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戸隠フランススキー学校在中です。東京から戸隠に移り住んで12年!よろしく~♪

がんちゃんのデブログ(^-^)

今日で4月も~終わりびっくり

2016-04-30 20:57:06


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先日、佐々木デモ認定20回祝賀会してきました~
努力の賜物・・・おめでとうございます

 

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超デブから普通のデブへ・・・・

2016-04-23 21:17:39

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10年ごと20Kの増減を繰り返している私です

さすがに去年の冬、いい年で健康も気になるし
『ダイエットしなきゃ~』と18キロ減の28年の冬。

でも28年の写真は奇跡的に痩せて写ってますが
まだまだ14キロ減量しなきゃ
標準体重にはなりません

この冬は・・・増えたり減ったりで現状維持が
精一杯・・・・でした。

春なのでまた少しがんばります。

私のダイエットは
岩盤欲
ながら体操
激しい運動無し
●●ダイエットみたいな同じものばかり食べたり
しないで基本食べたいものを食べる
BLOGを見てる人は好きなもの食べてるのご存知ですね(笑)
月1のファスティング(しかも、これもゆるい)

です♪

無理したり我慢するダイエットはリバウンドするので
ゆるゆる~ビタミン取ってね


標準体重は小学校1年生からなったことが無いので
無理かも知れませんが・・・・2Kでも3Kでも
少しづつ、ゆっくり~ゆ~っくりダイエットします


 

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恒例チャオオフ会

2016-04-16 22:35:18

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4月11・12日とチャオオフ会に行ってきました

4月10日仕事終わって松本のりんごの湯おぶーでお風呂は行って
チャオ御岳の駐車場で車中泊~羽毛の寝袋で快適睡眠

11日のチャオは硬かった~テロテロの板で参戦したので
歯が立ちませんでした

夕方は恒例、開田高原でを食べて
二本木の湯で炭酸の温泉を楽しみました。

開田高原のJ-ハウスに1泊

12日は適度に緩み半日楽しくSKI

帰りに木曽のお蕎麦屋さんでそば食べました美味しかったです
でも高いですね戸隠も高いと思ったけど~ざるそば850円位
ざるそば930円はびっくり

・・・・・と言う様な今週はよく遊び・・・よく働いた~
久々夜家にいてPC開きました

 

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放置しちゃった(笑)

2016-04-16 22:19:56

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ヨーロッパから戻ると雪不足で仕事が全然無く悲しい状況の3月でした
その中、セブン&クララが戸隠に来てくれました
春スキー7楽しみました。

上田ユキエちゃんも会いに来てくれました
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春休みは少ないながら子供と楽しくSKIしました
恒例の遠足も楽しかったですジャンプしたり相撲したり
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えっちゃんもSKIに来てくれてありがとう

仕事も無いので奥社に行ったりしちゃいました。

31日でスキー学校は閉校し4月1日より
「そば博物館とんくるりん」に働きに行ってます
3日はお休みで佐々木家女子と遊び
MIKIの誕生会でした。

・・・・と過ごしてましたさぼっててすいません。

 

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2月20日~3月5日までツェルマットいってました(^^)

2016-03-07 12:56:31

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雪~もっと降ってくださいませ

2016-02-16 08:14:48

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ブログオフ会

2016-02-05 10:21:55

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2月1.2日でオフ会でした~
1日はコルチナ10名
2日は栂池11名
3日は戸隠2名+おまけの私。
本当毎回ながら楽しかった
みなさん、ありがとうございます~
みなさん、おみやげありがとうございます~
みなさん、また是非一緒にあそんでください~

このヤフーblogから始まり~
このオフ会も何年目でしょう~
本当ありがたいです

 

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戸隠は23日から前コースOPENしました。

2016-01-31 11:59:01

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佐々木常念DVDは発売中
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